Workshop i olympisk vektløfting Nivå 2

Dette kurset bygger videre på nivå 1 kurset og er perfekt for deg som har vært med på det, eller for deg som har litt erfaring innen olympiske vektløfting (rykk og støtt) fra før.

Workshop i olympisk vektløfting Nivå 2

Olympisk vektløfting er en idrett som går ut på å løfte en vektstang fra bakken og opp over hodet. Det er to hovedøvelser støt 
og rykk. Der styrkeidretten styrkeløft  stiller størst krav til absolutt styrke, stiller olympisk vektløfting større krav til eksplosiv styrke. 
Så det er en fordel å ha en enkel kunnskap til øvelsene knebøy og markløft.

Dette kurset går over fire torsdager med oppstart 09/03. 

Vil du bli med? Da kan du reservere din plass via bookingsiden (under kurs) eller resepsjonen på SiB City.

Dato: 16/03, 23/03, 30/03 og 06/04
Kl: 17:00 - 19:00
Pris: kr 999,-

PS: plassene er begrenset for å gi deg som deltaker best mulig oppfølging.